물질 문명이 제공하는 안락함과 풍요로움, 그리고 그에 비례하는 스트레스의 증가 등은 우리 사회의 구성원 모두에게 있어서 심신의 건강에 커다란 위협이 되고 있다.

우리의 건강은 반드시 신체적인 문제만은 아니라는 것에서 출발하는 이 책은 현대 의학과 동양의 전통 사상을 재치있게 접목해서 육체적 건강을 지키기 위한 최선의 방법은 바로 우리는 몸과 마음과 영혼으로 이루어진 존재라는 점을 깨닫는 일이라고 강조한다.다시 말해 서구 의학의 운동과 다이어트 위주의 건강 증진법이나 동양 사상의 단식과 참선 위주의 건강 증진법 모두를 인정함과 동시에 그것들의 한계를 역설하고 있다.

또 이런 단선적인 건강법들을 초월해서 쾌적하고 조용한 환경에서 생활할 것, 맛있고 영양이 고른 식사를 할 것, 자신을 사랑하고 남을 사랑하는 마음을 가질 것, 자신의 심신 유형에 맞는 직업을 선택하고 즐거운 마음으로 일할 것 등을 실천하는 것이 자신의 건강을 유지하는 데 필수적인 요건이 된다.

이 책은 '아마존'과 '뉴욕타임즈' 건강 부분에서 연속 베스트셀러로 순위에 오른 바 있으며, 세계 10여 개국에서 출간되어 화제를 일으키기도 했다. 부록에는 각 개인의 성향에 따라 생기를 불러일으킬 수 있는 바이탈 에너지를 북돋워주는 음악 CD를 수록했다.

제품명	완전한 건강을 위한 7가지 열쇠
판매가격	2,000원

번호 제목 이름 별점 날짜 아직 작성된 상품평이 없습니다.

번호 제목 이름 날짜 비고 작성된 상품문의가 없습니다.

상품문의하기